Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Limetten-Sesam-Vinaigrette
- 6 Stängel Koriander
- 2 rote Zwiebeln, halbiert
- 50 g Limettensaft, frisch gepresst
- 10 g brauner Zucker
- 30 g Sojasauce
- 60 g Olivenöl
- 60 g Sesamöl, geröstet
- 1 Peperoni, rot, in dünnen Scheiben (auf Wunsch entkernt)
Thunfisch-Sashimi
- 50 g Panko, selbst gemacht im Thermomix® (siehe Tipp)
- 40 g Sesam, hell und schwarz gemischt
- neutrales Öl zum Braten
- 600 g Thunfisch, frisch, in 4 länglichen Quadern (3,5 x 3,5 x 20 cm)
- 4 TL Sesamöl, geröstet
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 3267 kJ / 780 kcal
- Πρωτεΐνη
- 37 g
- Υδατάνθρακες
- 14 g
- Λιπαρά
- 64 g
- Φυτικές ίνες
- 2.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Garnelencurry
35min
Penne mit Thunfisch-Bolognese
35min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 Min
Garnelen-Gemüse-Salat
40 Min
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40 Min
Thunfisch-Paprika-Dip
10 λεπτ.
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 Min
Ruck-zuck-Salat
10 λεπτ.
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45min
Polenta mit Wurzeln und Seelachsfilet
50 λεπτ.
Grüne Kartoffelsuppe mit Lachs
30 λεπτ.
Brokkoli-Lachs-Lasagne
1ωρ. 30 λεπτ.