Συσκευές & Αξεσουάρ
Creme de curgete e abóbora
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho4
-
azeite30 g
-
estragão só as folhas2 pés de
-
avelã torrada mais q.b. p/ servir25 g
-
curgete descascada cortada em pedaços450 g
-
abóbora cortada em pedaços500 g
-
água550 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só a raspa1
-
Hortelã picada q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
427 kJ /
102 kcal
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
150 receitas - As melhores de 2015
151 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de entulho
1ωρ. 30 λεπτ.
Sopa de curgete com cebolinho
40 λεπτ.
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 λεπτ.
Creme de coentros sem batata
30 λεπτ.
Sopa rica
1ωρ. 10 λεπτ.
Sopa de legumes versátil
50 λεπτ.
Sopa de feijão com batata e chouriço
35 λεπτ.
Creme de batata com ovo cozido
40 λεπτ.
Creme de grão e couve-flor assados
35 λεπτ.
Sopa de alface
35 λεπτ.
Creme de abóbora e tomate
35 λεπτ.
Sopa XL
1ωρ.