Bife de atum com molho tártaro

Bife de atum com molho tártaro

4.4 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Molho tártaro

óleo
300 g
cornichons
180 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
vinagre
15 g
mostarda
1 c. chá de
molho inglês
5 gotas de
alcaparras
20 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Bifes de atum

água
350 g
Azeite q.b. p/ pincelar
bifes de atum fresco (6 unid. aprox.)
1000 g
mostarda
2 c. chá de
sal
1 c. chá de
manjerona fresca só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
5 pés de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 983 mg

Πρωτεΐνη 43.2 g

Θερμίδες 2745.2 kJ / 656.1 kcal

Λιπαρά 52.6 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2015 151 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caril de camarão com manga

Caril de camarão com manga

35 λεπτ.

Açorda de bacalhau com tomate

Açorda de bacalhau com tomate

25 λεπτ.

Peixe ao sal

Peixe ao sal

1ωρ.

Açorda de marisco

Açorda de marisco

30 λεπτ.

Pota à americana

Pota à americana

40 λεπτ.

Sopa rica de peixe

Sopa rica de peixe

2ωρ. 30 λεπτ.

Quiche limpa-frigorífico do Natal

Quiche limpa-frigorífico do Natal

1ωρ.

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40 λεπτ.

Risoto de polvo

Risoto de polvo

1ωρ. 20 λεπτ.

Douradas com açorda de coentros

Douradas com açorda de coentros

45 λεπτ.

Beringela recheada com atum

Beringela recheada com atum

1ωρ.

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1ωρ.

Εμφάνιση όλων