Bife de atum com molho tártaro
TM6 TM5 TM31

Bife de atum com molho tártaro

4.3 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

Molho tártaro

  • 300 g óleo
  • 180 g cornichons
  • 2 ovos
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 15 g vinagre
  • 1 c. chá de mostarda
  • 5 gotas de molho inglês
  • 20 g alcaparras
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Bifes de atum

  • 350 g água
  • Azeite q.b. p/ pincelar
  • 1000 g bifes de atum fresco (6 unid. aprox.)
  • 2 c. chá de mostarda
  • 1 c. chá de sal
  • 5 pés de manjerona fresca, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
2745.2 kJ / 656.1 kcal
Πρωτεΐνη
43.2 g
Υδατάνθρακες
2 g
Λιπαρά
52.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Νάτριο
983 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων