Συσκευές & Αξεσουάρ
Wieżyczki z czarnego ryżu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
40 g migdałów, blanszowanych
-
1350 g wody
-
70 g czarnych oliwek, bez pestek
-
1 łyżeczka soli plus 2-3 szczypty
-
140 g ryżu jaśminowego, czarnego140 g włoskiego czarnego ryżu (riso Venere)
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g pomidorka koktajlowego, przekrojonych na pół40 g pomidorków koktajlowych żółtych, przekrojonych na pół
-
6 liści bazylii, świeżych
-
200 g sera ricotta odsączonego z serwatki
-
150 g awokado dojrzałego, pokrojonego w 0,5 cm półplastry
-
kwiaty, jadalne do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
54.9 mg
Πρωτεΐνη
12.2 g
Θερμίδες
1790.3 kJ /
428 kcal
Λιπαρά
29.2 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
31.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
PANDASTYCZNE CZARNO-BIAŁE PRZEPISY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1h 20min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1h 40min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min