Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

4.4 68 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

350 g

Υλικά

1 c. à soupe d'origan déshydraté
1 c. à café de graines de coriandre
100 g d'oignons coupés en deux
150 g de tomates
½ c. à café de paprika
2 gousses d'ail
15 g gingembres frais
1 c. à café de thym déshydraté
1 - 2 piment frais
30 g d'huile d'olive
30 g de sauce de soja
15 g de jus de citron

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 350 g

Νάτριο 1671.4 mg

Πρωτεΐνη 7.6 g

Θερμίδες 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Λιπαρά 31.4 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 32.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Barbecue party 7 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce salsa

1ωρ. 25 λεπτ.

Vinaigrette au gingembre

10 λεπτ.

Pâté de foie de volaille au thym (de 10 à 12 mois)

24ωρ. 35 λεπτ.

Sauce sésame

10 λεπτ.

Marinade yaourt-épices

10 λεπτ.

Sauce tomate épicée

25 λεπτ.

Tartinade aux noix de cajou et au sirop d’érable (de 10 à 12 mois)

5 λεπτ.

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

1ωρ.

Tapenade de tomates

5 λεπτ.

Dip d'asperges blanches

15 λεπτ.

Chutney de poivrons au safran

55 λεπτ.

Rillettes de thon

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων