Συσκευές & Αξεσουάρ
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια150 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια, λίγο ακόμα για το βουτύρωμα90 γρ.
-
αβγά3
-
ζάχαρη60 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις30 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά (Βλ. Συμβουλή)
-
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για γαρνίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
49 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
1358 kJ /
325 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
30 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix Hellas
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΑτομικά λάβα κέικ
20 λεπτ.
Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού
5ωρ.
Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα
2ωρ. 15 λεπτ.
Πορτοκαλόπιτα
2ωρ.
Τρεμιθόπιτες
3ωρ. 35 λεπτ.
Κορμός σοκολάτας
2ωρ. 50 λεπτ.
Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι
20 λεπτ.
Γαλακτομπούρεκο
5ωρ. 25 λεπτ.
Πασχαλινό κέικ
1ωρ. 55 λεπτ.
Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης
Καμία βαθμολογία
Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης
Καμία βαθμολογία
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 λεπτ.