Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας

Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας

4.6 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 μερίδες

Υλικά

σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια, λίγο ακόμα για το βουτύρωμα
90 γρ.
αβγά
3
ζάχαρη
60 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις
30 γρ.
νερό
500 γρ.
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά (Βλ. Συμβουλή)
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για γαρνίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 49 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1358 kJ / 325 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix Hellas 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Γαλακτομπούρεκο

5ч. 25 мин.

Πορτοκαλόπιτα

2ч.

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

5ч. 30 мин.

Μαστιχωτό τσουρέκι

2ч.

Πάβλοβα με φρούτα του δάσους

5ч. 30 мин.

Κέικ καρότου με καρύδια

1ч. 20 мин.

Μπράουνις

50 мин.

Πλούσιο κέικ σοκολάτας (Mud cake)

2ч. 30 мин.

Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα

1ч. 55 мин.

Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα

2ч. 15 мин.

Banana Bread

1ч. 50 мин.

Καρυδόπιτα

50 мин.

Εμφάνιση όλων