
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pain plié méditerranéen sans gluten
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
12 parts
Υλικά
-
huile d'olive 3 c. à soupe et un peu pour le moule15 g
-
d'eau, à température ambiante400 g
-
de sucre½ c. à café
-
de levure boulangère fraîche40 g
-
de farine sans gluten500 g
-
de graines de chia2 c. à café
-
de sel et 2 pincées½ c. à café
-
d'olives vertes dénoyautées100 g
-
d'olives noires dénoyautées100 g
-
de tomates séchées à l'huile100 g
-
de feuilles de romarin frais2 c. à soupe
-
de mozzarella coupée en cubes100 g
-
de poivre moulu2 pincées
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
258.5 kcal /
1081.5 kJ
Πρωτεΐνη
8.5 g
Λιπαρά
10.5 g
Υδατάνθρακες
37.7 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
388.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Vive Pâques !
16 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία