Dourada com amêijoas e camarão

Dourada com amêijoas e camarão

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

amêijoas
400 g
Água q.b. p/ demolhar
sal
2 ½ c. chá de
cebola roxa
200 g
pimento vermelho
250 g
batata
500 g
dourada, limpa s/ cabeça (1200 g aprox.)
1
camarão c/ casca
500 g
salsa
3 pés de
vinho branco
50 g
alho
2 dentes de
tomate cortado em quartos
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1700.5 mg

Πρωτεΐνη 75.3 g

Θερμίδες 3188.1 kJ / 762 kcal

Λιπαρά 34.2 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 31.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Caçarola Bimby® 6 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Raia com molho de pitau

45min

Soufflé de peixe

1h 10min

Açorda de bacalhau com tomate

25min

Empadão de peixe

1h 15min

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Salada niçoise

35min

Arroz de lapas

45min

Arroz de peixe com espinafres e limão

30min

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1h 25min

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45min

Risoto de lagostins

50min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40min

Εμφάνιση όλων