Kokos- og mandelgele med ananassirup
TM31 TM5 TM6

Kokos- og mandelgele med ananassirup

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Mandelmelk

  • 220 g mandler, med skall
  • 660 g vann
  • 4 dadler, uten stein
  • ½ ts vaniljeekstrakt, naturlig

Kokosnøtt melk

  • 300 g kokosnøtt, tørr, usøtet
  • 1000 g vann

Gele

  • 200 g vann, rom temperatur
  • 2 ts agar-agar pulver
  • 150 g lønnesirup, ren
  • ⅛ ts mandelekstrakt, naturlig, til smak

Ananas sirup

  • 150 g ananas, fersk, delt i biter (1 cm)
  • 1 ss appelsinlikør, alle typer
  • 140 g vann
  • 2 ss mørkt brunt sukker, mykt

Montering

  • 100 g ananas, fersk, kun kjøtt, delt i biter (5 mm)
  • 30 g kokosnøtt, flak, usøtet, ristet
  • 6 kvister mynte, fersk, kun blader, finhakket

Διατροφή
ανά 1 porsjon
Θερμίδες
2237.6 kJ / 532.8 kcal
Πρωτεΐνη
9.3 g
Υδατάνθρακες
26.2 g
Λιπαρά
42.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
24.9 g
Φυτικές ίνες
10 g
Νάτριο
24.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων