Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 140 克 番茄乾 ，無糖
- 1500 克 水
- 1 茶匙 鹽
- 350 克 乾義大利麵 ，直麵或細扁麵
- 12 克 蒜頭
- 45 克 橄欖油 ，多備一些淋油用
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- 1 罐 罐裝油漬鮪魚
- 20 克 新鮮九層塔 ，將梗和葉分開，葉子切碎
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 2595.2 kJ / 620.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 31.3 g
- Υδατάνθρακες
- 86.3 g
- Λιπαρά
- 17.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.7 g
- Φυτικές ίνες
- 7.4 g
- Νάτριο
- 897.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
