Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 250 g Wasser
- 25 g Hefe
- 250 g Dinkelmehl Type 630
- 1 ½ TL Salz
- 250 g Weizenmehl Type 405 und etwas mehr zum Berbeiten
- 200 g Sonnenblumenkerne zum Wälzen
- 100 g Kürbiskerne zum Wälzen
- 1 Eiweiß
- 1 EL Wasser
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 1013 kJ / 242 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 50 g
- Λιπαρά
- 1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 5.6 g
- Νάτριο
- 24 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Quark-Eiweißbrot
1h
Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min
Grünkohl-Kabanossi-Gratin
1h 25min
Schnelle Möhren-Brötchen zum Mitnehmen
35 Min
Nudel-Möhren-Auflauf
1h
Brötchen auf die Schnelle
30 Min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Eier-Gemüse-Muffins
30 Min
Quiche mit Kartoffeln und Lachs
1h 50min
Schwäbisches Genetztes
10 godz.
Kürbis-Pizza
1h
Das einfachste Dinkel-Buttermilchbrot der Welt
16u. 10min