Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ceapă tăiată jumătăți
40 g
ulei de măsline
20 g
apă
350 g
zeamă de portocală proaspăt stoarsă
50 g
concentrat pastă de legume preparat în casă
1 linguriță
½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
coajă de portocală rasă
1 linguriță
miere
1 linguriță
andive
4 bucăți
sos de ardei iute, tip Tabasco (προαιρετικό πεδίο)
1 strop
piper roșu boabe
1 linguriță
pătrunjel proaspăt tocat
2 lingurițe

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 7 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 337 kJ / 80 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Garnituri de legume 12 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pate de ficat cu ou

1ωρ.

Ratatouille cu năut

1ωρ.

Conopidă cu pesmet cu unt

40 λεπτ.

Pastă de ouă cu ceapă verde

25 λεπτ.

Carpaccio de sfeclă roșie

Καμία βαθμολογία

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

1ωρ. 5 λεπτ.

Ardei în sos dulce-acrișor

30 λεπτ.

Ratatouille (ghiveci)

40 λεπτ.

Salată de varză murată (Thermomix® Cutter)

10 λεπτ.

Murături cu bere

Καμία βαθμολογία

Sparanghel cu cremă de caju

Καμία βαθμολογία

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων