Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ceapă tăiată jumătăți
40 g
ulei de măsline
20 g
apă
350 g
zeamă de portocală proaspăt stoarsă
50 g
concentrat pastă de legume preparat în casă
1 linguriță
½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
coajă de portocală rasă
1 linguriță
miere
1 linguriță
andive
4 bucăți
sos de ardei iute, tip Tabasco (προαιρετικό πεδίο)
1 strop
piper roșu boabe
1 linguriță
pătrunjel proaspăt tocat
2 lingurițe

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 7 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 337 kJ / 80 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Garnituri de legume 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Gratin de cartofi dulci

Gratin de cartofi dulci

30min

Fructe murate

Fructe murate

Ninguna valoración

Legume murate

Legume murate

Ninguna valoración

Mazăre cu șuncă

Mazăre cu șuncă

20min

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1h 45min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15min

Cartofi gratinați

Cartofi gratinați

1h 10min

Castraveți murați, dulci

Castraveți murați, dulci

48h 20min

Sărmăluțe altfel

Sărmăluțe altfel

Ninguna valoración

Legume rădăcinoase cu sos olandez cu hrean

Legume rădăcinoase cu sos olandez cu hrean

Ninguna valoración

Morcovi cu unt

Morcovi cu unt

25min

Εμφάνιση όλων