Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ceapă tăiată jumătăți
40 g
ulei de măsline
20 g
apă
350 g
zeamă de portocală proaspăt stoarsă
50 g
concentrat pastă de legume preparat în casă
1 linguriță
½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
coajă de portocală rasă
1 linguriță
miere
1 linguriță
andive
4 bucăți
sos de ardei iute, tip Tabasco (προαιρετικό πεδίο)
1 strop
piper roșu boabe
1 linguriță
pătrunjel proaspăt tocat
2 lingurițe

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 7 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 337 kJ / 80 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Garnituri de legume 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2ωρ. 40 λεπτ.

Fructe murate

Καμία βαθμολογία

Legume murate

Καμία βαθμολογία

Mazăre cu șuncă

20 λεπτ.

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

1ωρ. 10 λεπτ.

Chipsuri coapte, din legume

1ωρ. 45 λεπτ.

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 λεπτ.

Cartofi gratinați

1ωρ. 10 λεπτ.

Castraveți murați, dulci

48ωρ. 20 λεπτ.

Legume rădăcinoase cu sos olandez cu hrean

Καμία βαθμολογία

Ghiveci

40 λεπτ.

Vinete cu legume în stil mediteranean

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων