Conopidă cu pesmet cu unt

Conopidă cu pesmet cu unt

4.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porții

Υλικά

apă
500 g
conopidă (aprox. 500-600 g), curățată de frunze și tulpină
1
sare după gust
1 - 1 ¼ linguriță
unt tăiat bucăți
80 g
pesmet
120 g
piper, proaspăt măcinat
2 prize

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 802 kJ / 192 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Garnituri de legume 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spanac cu năut

30 λεπτ.

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2ωρ. 40 λεπτ.

Cartofi cu usturoi și chimen

1ωρ.

Varză roșie

1ωρ.

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 λεπτ.

Piure de cartofi și legume

40 λεπτ.

Pastă de ouă cu ceapă verde

25 λεπτ.

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 λεπτ.

Monstruleți copți din piure de cartofi

2ωρ. 5 λεπτ.

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

40 λεπτ.

Salată de varză murată (Thermomix® Cutter)

10 λεπτ.

Iahnie de fasole în stil italian

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων