Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Burger ceci e rucola

Burger ceci e rucola
3.5 87 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 pezzi
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 100 g di rucola
  • 30 g di cipolla
  • 240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
  • 1 uovo
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 100 g di pangrattato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 1093.5 mg
Πρωτεΐνη 10.4 g
Θερμίδες 2285.5 kJ / 546.3 kcal
Λιπαρά 39.7 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g
Υδατάνθρακες 39.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2024 34 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peperoni imbottiti alla napoletana

4.6(39)

45 Min

Sformatini di patate e funghi (vegan)

4.1(77)

1 Std. 10 Min

Cavolfiori gratinati

4.6(471)

50 Min

Zuppa di legumi vegetariana

4.7(112)

40 Min

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

4.7(57)

1 Std.

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

4.6(171)

1 Std.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

4.5(61)

30 Min

Minestra di cereali e verdure invernali

4.6(104)

50 Min

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

4.7(55)

2 Std. 20 Min

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

4.0(5)

1 Std. 20 Min

Polenta con ragù di tofu (vegan)

4.3(56)

1 Std. 30 Min

Burger di fagioli e feta

4.3(205)

1 Std. 35 Min

 Εμφάνιση όλων