Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
TM6 TM5 TM31

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4.3 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

Chifteluțe din conopidă

  • 125 g pâine, ruptă în bucăți
  • 120 g brânză Cheddar, tăiată în bucăți (2 cm)
  • 80 g mozzarella, tăiată în bucăți (2 cm)
  • 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
  • 200 g conopidă, tăiată buchețele mici și tulpinile tăiate bucăți
  • 150 g cartofi, descojiți, tăiați în bucăți (2 cm)
  • 1 cățel de usturoi
  • 40 g șalote, tăiate jumătăți
  • 40 g unt nesărat, tăiat cubulețe
  • 110 g făină, plus pentru presărat
  • ½ linguriță pudră din boabe de muștar
  • ½ linguriță sare
  • 2 prize piper negru măcinat
  • 240 g lapte
  • 2 ouă mijlocii (53-63 g)

Sos de smântână

  • 20 g unt nesărat, tăiat cubulețe
  • 1 - 2 căței de usturoi, după gust
  • 125 g smântână fermentată, de orice tip

Διατροφή
ανά 1 bucată
Θερμίδες
371.3 kJ / 88.7 kcal
Πρωτεΐνη
3.5 g
Υδατάνθρακες
7 g
Λιπαρά
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Νάτριο
116.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων