Rulouri cu carne tocată și legume
TM6 TM5

Rulouri cu carne tocată și legume

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Aluat de foitaj

  • 350 g făină, plus pentru presărat
  • 250 g unt nesărat, tăiat cubulețe (1-2 cm), 50 g unt rece, 200 unt congelat timp de 30 minute
  • 1 linguriță sare de mare
  • 150 g apă, rece ca gheața

Umplutura

  • 15 g pătrunjel proaspăt, tăiat în bucăți
  • 5 g frunze de salvie, proaspătă
  • 60 g pâine, ruptă în bucăți
  • 2 căței de usturoi
  • 80 g ceapă, tăiată sferturi
  • 150 g dovlecel, tăiat în bucăți
  • 80 g morcovi, tăiați în bucăți
  • 20 g ulei de măsline
  • 500 g carne tocată de porc, desfăcută în bucăți
  • ½ - 1 linguriță sare, după gust
  • ¼ linguriță piper măcinat
  • ⅛ linguriță nucșoară măcinată

Asamblare

  • 1 ou mijlociu (53-63 g), bătut
  • 1 linguriță semințe de mac, pentru ornat

Διατροφή
ανά 1 bucată
Θερμίδες
1291.8 kJ / 308.7 kcal
Πρωτεΐνη
8.9 g
Υδατάνθρακες
20.3 g
Λιπαρά
21.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.9 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Νάτριο
49.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων