Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 220 克 面粉
- 35 克 橄榄油
- 125 克 水
- 2 - 3 克 盐
- 1 小撮 白砂糖
- 100 克 红菜头 ，去皮，切成能放入进料口宽度
- 75 克 绿节瓜 ，切成能放入进料口的宽度
- 75 克 黄节瓜 ，切成能放入进料口的宽度
- 100 克 胡萝卜 ，去皮，切成能放入进料口的宽度
- 100 克 红薯 ，去皮，切成能放入进料口的宽度
- 2 瓣 蒜头
- 150 克 红甜椒 ，切片
- 150 克 法式酸奶油
-
150
克 哈罗米奶酪
ή 150 克 菲达奶酪(feta cheese) - 50 克 核桃仁碎 ，装饰用
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 2208.8 kJ / 527.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.4 g
- Υδατάνθρακες
- 59.1 g
- Λιπαρά
- 25.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.6 g
- Φυτικές ίνες
- 6.1 g
- Νάτριο
- 538.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
