Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g de almendras, tostadas y sin sal
- 200 g de hojuelas de avena
- 30 g de ajonjolí negro
- 50 g de arándanos deshidratados
- 50 g de bayas de goji
- 100 g de miel
- 100 g de mantequilla
- 1 - 2 pizcas de sal
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 963 kJ / 230 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 22 g
- Λιπαρά
- 13 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 36 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνEnsalada de pollo
20 min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Nueces tostadas con cúrcuma y miel
20 min
Bolitas energéticas de plátano
15min
Tacos al pastor chilangos
40min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 min
Bolsitas de verduras
20 min
Barritas de avena y moras
30min
Berenjenas de Almagro encurtidas (Castilla La Mancha)
96u. 20min
Monkey bread (Bollo de canela en trocitos) TM6
3h
Empanadas de res
1h 10min