Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Marinado de cerdo
- 2 dientes de ajo, pelados
- 40 g de echalots
-
1
cda de salsa de pescado
ή 1 cdita de sal fina - 1 cdita de azúcar refinada
- 1 ½ cditas de pimienta negra molida
- 30 g de aceite vegetal
- 500 g de lomo de cerdo, en caña
- 750 g de agua
Salsa de cacahuate
- 2 dientes de ajo, pelados
- 1 chile de árbol fresco, sin tallo (προαιρετικό πεδίο)
- 190 g de salsa Hoisin
- 65 g de crema de cacahuate, con trozos
- 1 cda vinagre de arroz
Rollos
- 10 hojas de papel de arroz
- agua, la necesaria para hidratar las hojas de arroz
- 1 lechuga francesa, deshojada y desinfectada
- 1 pepino, con piel, sin semillas y cortado en juliana
- 2 zanahorias, peladas y cortadas en juliana
- hojas de hierbabuena, las necesarias
- Διατροφή
- ανά 10 porciones
- Θερμίδες
- 10670 kJ / 2540 kcal
- Πρωτεΐνη
- 130 g
- Υδατάνθρακες
- 120 g
- Λιπαρά
- 170 g
- Φυτικές ίνες
- 20 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνEnsalada de pollo
20 dk
Barritas de avena y moras
30 Min
Muffins de omelette con cebolla cambray
50 dk
Tostadas de rajas con pollo
40 dk
Barritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Hamburguesas del carrito
1h 20min
Barritas de granola
1 Std. 10 Min
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30 Min
Sandwich de verduras
30 Min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 Min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 dk
Barks de yogur congeladas
3h