Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g amêndoa s/ pele
- 500 g água
- 20 g mel
- 2 pitadas de açafrão
- ½ c. chá de cardamomo em pó
- Διατροφή
- ανά 1 copo
- Θερμίδες
- 376.2 kJ / 89.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.7 g
- Υδατάνθρακες
- 6.6 g
- Λιπαρά
- 6.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 7.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Batido energético
10min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10min
Bimbal
35min
Sumo de pera e especiarias
1h 30min
Sumo de açaí, laranja e maçã
5min
Chocolate quente de avelã
10min
Sumo detox de beterraba
15min
Smoothie rosa
5min
Sumo Detox - Almoço
5min
Batido proteico de banana e amendoim
5min