Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g arroz basmati
- 1000 g água
-
20
g açúcar amarelo
ή 3 tâmaras s/ caroço (60 g aprox.) - 30 g coco ralado
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 389.9 kJ / 93.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.6 g
- Υδατάνθρακες
- 15.9 g
- Λιπαρά
- 2.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.2 g
- Φυτικές ίνες
- 0.9 g
- Νάτριο
- 7.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Laranjada
5 min
Chocolate quente de avelã
10 min
Sumo de laranja, maçã e pera
5 min
Néctar de manga e laranja
5 min
Limonada
5 min
Chocolate quente dos Incas
40min
Sumo de romã e framboesa (longa duração)
40min
Sumo de manga e cenoura
10 min
Leite com chocolate
10 min
Néctar de citrinos
10 min
Batido de fruta
5 min
Smoothie verde de vitamina C
10 min