Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 35 g zeytinyağı
- 150 g soğan, dörde bölünmüş
- 10 g maydanoz, sadece yaprakları
- 2 sarımsak
- 300 g kabak, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 100 g havuç, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 1 adet tavuk budu, derisiz, kemikli (yakl. 150 g)
- 1050 g su
- 1 ¾ - 2 tk tuz
- 150 g kale lahanası, küçük parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 400 g konserve kuru fasulye, suyu süzülmüş
- 10 g taze fesleğen yaprağı, ince dilimlenmiş
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 998.8 kJ / 238.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.4 g
- Υδατάνθρακες
- 22.4 g
- Λιπαρά
- 11.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.4 g
- Φυτικές ίνες
- 5.6 g
- Νάτριο
- 450.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Közlenmiş Kırmızı Biber Çorbası
30 Min
Kremalı Mantar Çorbası
20 Min
Terbiyeli Bezelyeli Tavuk Çorbası
50 Min
Kremalı Pancar Çorbası
45 menit
Bal Kabağı Çorbası
35 Min
Kaşar Peynirli Domates Çorbası
40 menit
Kremalı Kabak Çorbası
25 min
Buğday ve Nohutlu Soğuk Yoğurt Çorbası
9j
Kremalı ve Sebzeli Tavuk Çorbası
1j 30 menit
Minestrone İtalyan Sebze Çorbası
45 menit
Glütensiz Beşamelli Sütlü Domates Çorbası
1j
Pirinçli Yayla Çorbası
50 Min