Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Spinaci
- 500 g di acqua
- 500 g di spinaci freschi in foglia
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 5 g di sale
Gattò di patate e spinaci
- 100 g di Provolone a pezzi (3-4 cm)
- 100 g di Gruviera a pezzi (3-4 cm)
- 100 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
- 1000 g di patate a pasta farinosa, pelate e a fette (0.5 cm)
- 350 g di latte
- 5 g di sale
- 30 g di burro + q.b.
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 2 uova
- 20 g di pangrattato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 2161 kJ / 516 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27.1 g
- Υδατάνθρακες
- 35.9 g
- Λιπαρά
- 30.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 14.4 g
- Φυτικές ίνες
- 4.3 g
- Νάτριο
- 992.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPolpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 min
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2 godz. 20 min
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1 Std. 25 Min
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1h 10 min
Polpette di ricotta al sugo
50min
Sformatini verdure e yogurt
40 Min
Gattò di patate
1h 30 min
Spiedini di polpette alle zucchine
1h
Frittata di albumi con zucchine
30 min
Moussaka di lenticchie
1h 30 min
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1h