Συσκευές & Αξεσουάρ
Riso al pomodoro con verdure e fagioli
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
130 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
250 g di carote a pezzi (3 cm)
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi, in scatola400 g di pomodori a grappolo, a pezzi (3 cm)
-
100 g di piselli surgelati, (scongelati)100 g di zucchine tagliate in quarti, private dei semi e ridotte a cubetti (1 cm)
-
100 g di acqua
-
250 g di riso Parboiled (tempo di cottura 18-20 minuti)
-
15 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe macinato
-
130 g di fagioli rossi Kidney, in scatola (piccola), sciacquati e scolati
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzioni
Πρωτεΐνη
17.5 g
Θερμίδες
1727.6 kJ /
412.9 kcal
Λιπαρά
5.2 g
Υδατάνθρακες
78.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
La semplicità a pranzo
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto veloce
25min
Purè di patate con piselli
50min
Torta salata con formaggio e porri
1h 5min
Crostata di prugne vegana senza glutine
1h 35min
Asparagi con patate
50min
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Pas d’évaluation
Ramen con uovo
45min
Kimchi Tofu Suppe
50min
Gnocchi veloci al pomodoro e basilico
25min
Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi
40min
Consommé di verdure con gnocchi
Pas d’évaluation
Stick croccanti
1h 30min