Συσκευές & Αξεσουάρ
No-roll cheesy broccoli quiche
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
8 portions
Υλικά
No-roll cheese pastry
-
cheddar cheese cut into pieces100 g
-
plain flour plus extra to dust120 g
-
unsalted butter chilled and cut into pieces, plus extra to grease100 g
-
sea salt2 pinches
-
egg separated1
-
water20 g
Broccoli
-
water250 g
-
broccoli stem trimmed and sliced, broccoli head cut into small florets200 g
Filling
-
Parmesan cheese cut into pieces60 g
-
pine nuts30 g
-
fresh basil leaves only4 sprigs
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil50 g
-
sea salt¼ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
sun-dried tomatoes80 g
-
goats cheese crumbled100 g
-
milk80 g
-
pouring (whipping) cream80 g
-
eggs2
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
394.1 mg
Πρωτεΐνη
15.6 g
Θερμίδες
1891.9 kJ /
452.2 kcal
Λιπαρά
35.1 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.9 g
Υδατάνθρακες
20.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNachos with beans and cashew sour cream
50 λεπτ.
Zucchini, corn and ricotta pancakes
1ωρ. 5 λεπτ.
Ricotta, mint and zucchini lasagne
2ωρ.
Amritsari dal
26ωρ.
Pasta with fennel and tomato sauce
40 λεπτ.
Mushroom stroganoff
20 λεπτ.
Tempeh bolognaise
30 λεπτ.
Lentil moussaka
3ωρ. 30 λεπτ.
Crispy Korean tofu
1ωρ. 20 λεπτ.
Coriander pesto pizza
1ωρ. 30 λεπτ.
One whole cauliflower
45 λεπτ.
Black bean enchiladas
1ωρ. 20 λεπτ.