Συσκευές & Αξεσουάρ
Entrecots marinados con salsa de frutos rojos y ensalada
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
10 g de café molido
-
25 g de azúcar moreno
-
1 cucharadita de pimienta negra en grano
-
2 ½ cucharaditas de sal
-
2 cucharaditas de pimentón
-
2 cucharaditas de ajo en polvo
-
60 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
60 g de vinagre balsámico
-
4 entrecots sin hueso (aprox. 500 g)
-
100 g de frutos rojos congelados variados100 g de frutos rojos frescos variados
-
1 cucharadita de mostaza
-
sal en escamas para espolvorear
-
pimienta negra molida para espolvorear
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1788.8 mg
Πρωτεΐνη
25.3 g
Θερμίδες
2208 kJ /
527 kcal
Λιπαρά
40.4 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
17.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Movember - Por la salud masculina
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada de judiones, aguacate y atún
20 λεπτ.
Nuggets de pollo
20 λεπτ.
Ensalada de langostinos y melocotón con aderezo de limón al vacío
50 λεπτ.
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 λεπτ.
Quiche integral de espinacas y jamón
2ωρ.
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 λεπτ.
Bruschetta de caponata siciliana
1ωρ.
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 λεπτ.
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35 λεπτ.
Gambones gratinados
30 λεπτ.
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 λεπτ.
Garbanzos encebollados
40 λεπτ.