Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

4.4 104 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

400 g de batatas en dados de 2 cm
1 pellizco de sal
1 - 2 chorritos de aceite de oliva
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
1 pellizco de pimienta negra molida

Vinagreta

100 g de tomates secos en aceite sin escurrir
10 g de vinagre de manzana
1 cucharadita de sal
1 trozo kion de aprox. 1 cm
100 g de zumo de naranja
1 pellizco de pimienta negra molida

Quinoa

200 g de quinoa en grano
800 g de agua
½ cucharadita de sal

Presentación

50 - 60 g canónigos
80 g de queso feta en dados de aprox. 1 cm
150 g de granos de granada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 448.3 mg

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 1207 kJ / 288 kcal

Λιπαρά 10.1 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Especial quinoa 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chorizos a la sidra

35 λεπτ.

Huevos rellenos de aguacate y atún

55 λεπτ.

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1ωρ.

Quesadillas de pavo y aguacate

1ωρ. 15 λεπτ.

Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevos mollet

21ωρ.

Verduras al vapor con crema de parmesano

50 λεπτ.

Ensalada de magret de pato con vinagreta de balsámico y arándanos al vacío

1ωρ. 35 λεπτ.

Ensalada griega de patata

1ωρ. 10 λεπτ.

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1ωρ.

Pastel de calabacín y bonito

4ωρ.

Ensalada tabulé con atún en conserva

50 λεπτ.

Ensalada César vegana con garbanzos asados

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων