Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 30 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 150 g de thon en boîte au naturel
- 50 g de sauce tomate
- 10 g d'olives dénoyautées
- ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de paprika
- 400 g de piquillos en bocal
- 2 œufs
- 50 g de farine sans gluten
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1399 kJ / 334.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.9 g
- Υδατάνθρακες
- 17.4 g
- Λιπαρά
- 20.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
- Νάτριο
- 1054.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gratin de chou-fleur aux lardons et au comté
1sa
Gratin de chou-fleur et chorizo
1sa
Endive au jambon et au gorgonzola
50 min
Choux de Bruxelles, lardons et noix
45 dk
Endives au jambon
1sa 15 dk
Gratin de pomme de terre, bacon et à La Vache qui rit®
1sa 10 dk
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1sa
Courge spaghetti sauce chorizo
1 Std. 20 Min
Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar
55 dk
Gratin de polenta à l’italienne
55 dk
Crumble de poireau au chorizo doux
50 min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50 min