Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
4.1 46 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 300 g de carottes en rondelles
  • 300 g de lentilles vertes sèches
  • 1 branche de thym frais
  • 1 feuille de laurier déshydratée
  • 1000 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 6 pincées de poivre moulu
  • 4 pavés de saumon frais
  • 1 ½ c. à café de baies roses
  • 4 pincées de sel
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 jus de citron fraîchement pressé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1177.8 mg
Πρωτεΐνη 50.8 g
Θερμίδες 3191.7 kJ / 762.9 kcal
Λιπαρά 34.6 g
Φυτικές ίνες 11.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.7 g
Υδατάνθρακες 63.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mets et vins 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

4.8(303)

55 min

Dos d'églefin et purée de petits pois

4.3(45)

35 min

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

4.6(10)

30 min

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

5.0(1)

1 godz. 20 min

Poulpe "à Lagareiro"

4.7(20)

1 godz. 30 min

Lasagne au thon

4.3(167)

1 godz. 30 min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

4.1(56)

40 min

Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)

4.6(461)

35 min

Gratin de christophine au vivaneau

4.4(28)

1 godz. 10 min

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

4.4(14)

3 godz.

Morue à la méditerranéenne

4.2(32)

1 godz. 25 min

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

4.4(140)

50 min

 Εμφάνιση όλων