Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

4.8 421 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

180 g jogurtu naturalnego
15 g nasion chia
1 łyżka wiórków kokosowych
100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
80 g pestek granatu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 90.6 mg

Πρωτεΐνη 11.7 g

Θερμίδες 1589.9 kJ / 380 kcal

Λιπαρά 15.1 g

Φυτικές ίνες 12 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3 Std.

Czeskie knedliki z jagodami

45 Min

Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami

1 Std.

Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)

35 Min

Deser jogurtowy z kremem cytrynowym

50 Min

Mus rabarbarowy

55 Min

Batoniki na dobre wyniki

3 Std. 30 Min

Szybki sorbet owocowy

5 Min

Babka piaskowa sezamowa

1 Std.

Marcepanowe batoniki

2 Std. 40 Min

Trufle z nadzieniem ciasteczkowym

1 Std.

Ganache z mlecznej czekolady z korzenną przyprawą

3 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων