Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

4.8 417 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

180 g jogurtu naturalnego
15 g nasion chia
1 łyżka wiórków kokosowych
100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
80 g pestek granatu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 90.6 mg

Πρωτεΐνη 11.7 g

Θερμίδες 1589.9 kJ / 380 kcal

Λιπαρά 15.1 g

Φυτικές ίνες 12 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lody maślankowe o smaku malinowo-pomarańczowym

5 λεπτ.

Szybki deser owocowy

5 λεπτ.

Mus marchewkowo-jabłkowy

25 λεπτ.

Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym

1ωρ. 40 λεπτ.

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 λεπτ.

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 λεπτ.

Banany w czekoladzie

1ωρ.

Wegańskie bezy

2ωρ. 45 λεπτ.

Jagodowa pianka

10 λεπτ.

Trifle z rabarbarem

2ωρ. 45 λεπτ.

Rabarbar pod kruszonką

55 λεπτ.

Chałwa z pistacjami

2ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων