Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 450 g malin, mrożonych
-
70
g syropu z agawy
ή 70 g miodu, płynnego - 150 g jogurtu kokosowego (patrz wariant)
- płatki kokosa, niesłodzone, do dekoracji (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 4 porcje
- Θερμίδες
- 2841 kJ / 679 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 125 g
- Λιπαρά
- 24 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 20 g
- Φυτικές ίνες
- 34.8 g
- Νάτριο
- 20 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Malinowa chmurka
12h 5 min
Makówki (Makiełki)
35min
Ciasto à la 3Bit® (bez pieczenia)
9h 45min
Kutia
24h 50 min
Ciasto Filadelfia z malinami (bez pieczenia)
5 Std. 50 Min
Ciasto Rocher (bez pieczenia)
6h 45 min
Sernik baskijski
3 godz. 15 min
Moczka
45 Min
Ciasto à la Kinder Country® (bez pieczenia)
4 godz. 40 min
Chatka wielkanocna
12h 50min
Tort dacquoise
8h 15min
Tort orzechowo-makowy
4h 30min