Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Salmon with Almond Crust
- 4 fresh salmon fillets, skinless (21 oz, approx. 5.5 oz ea.)
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 1 oz lemon juice
- 1 tbsp Dijon mustard
- 1 tbsp honey
- 2 garlic cloves
- ½ tsp salt
-
1
oz blanched almonds
ή 1 oz walnuts - 2 oz panko bread crumbs
- 2 sprigs fresh parsley
Pappardelle with Asparagus
- 9 oz asparagus, green, trimmed and cut into pieces (½ in.)
- 53 oz water
- 1 tbsp vegetable stock paste
- 10 ½ oz pasta, dry, type pappardelle (cook time 12-13 minutes)
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 2 tbsp lemon juice
- 1 lemon, zested, grated
- 1 - 2 tbsp fresh parsley, chopped
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2646.8 kJ / 632.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 39.5 g
- Υδατάνθρακες
- 35.5 g
- Λιπαρά
- 36.3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPineapple Teriyaki Salmon
30 min
Fish Tacos
45 min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 godz.
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1hod. 5min
Shrimp and Grits
1 godz. 50 min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40min
Cajun Gumbo
1 godz. 30 min
Steamed Whole Fish
45 min
Baja-Style Fish Tacos
30 min
Salmon Miso Soup
30 min