Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Salmon with Almond Crust
- 4 fresh salmon fillets, skinless (21 oz, approx. 5.5 oz ea.)
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 1 oz lemon juice
- 1 tbsp Dijon mustard
- 1 tbsp honey
- 2 garlic cloves
- ½ tsp salt
-
1
oz blanched almonds
ή 1 oz walnuts - 2 oz panko bread crumbs
- 2 sprigs fresh parsley
Pappardelle with Asparagus
- 9 oz asparagus, green, trimmed and cut into pieces (½ in.)
- 53 oz water
- 1 tbsp vegetable stock paste
- 10 ½ oz pasta, dry, type pappardelle (cook time 12-13 minutes)
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 2 tbsp lemon juice
- 1 lemon, zested, grated
- 1 - 2 tbsp fresh parsley, chopped
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2646.8 kJ / 632.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 39.5 g
- Υδατάνθρακες
- 35.5 g
- Λιπαρά
- 36.3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνShrimp Orzo with Peas
30min
Tuna with Penne Pasta
30min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1j 5 menit
Pineapple Chicken Malvani Curry
30min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 godz. 50 min
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40min
Portuguese Fish and Potato Stew
45min
Cajun Gumbo
1h 30min
Garlic Shrimp and Grits
1h 10min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1j 15 menit
Baja-Style Fish Tacos
30min
Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice
35min