Iahnie de fasole
TM6

Iahnie de fasole

2.8 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 380 g fasole boabe, uscată (vezi recomandare)
  • apă clocotită, pentru înmuiat
  • 150 g ceapă galbenă, sferturi
  • 1 chilli roșu, lung, jumătăți și fără semințe dacă preferați
  • 1 linguriță busuioc uscat
  • 30 g ulei de măsline extravirgin
  • 200 g șuncă Speck, bucăți (aprox. 1 cm), sau bacon
  • 30 g concentrat pastă de legume (vezi recomandare)
  • 30 g muștar de Dijon
  • 350 g apă
  • 400 g roșii cuburi, din conservă
  • 10 g sos Worcestershire (vezi recomandare), sau sare după gust
  • 20 g pastă de roșii

Διατροφή
ανά 1 porție
Θερμίδες
1669.1 kJ / 397.4 kcal
Πρωτεΐνη
19.5 g
Υδατάνθρακες
34.9 g
Λιπαρά
16.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.3 g
Φυτικές ίνες
15.1 g
Νάτριο
1205.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων