Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
辣味番茄義大利麵醬
- 50 克 洋蔥 ，切塊
- 2 粒 蒜頭 ，去皮
- 500 克 番茄 ，切塊
- 1 大匙 糖
-
1
大匙 乾燥奧勒岡
ή 義大利綜合香料 - 1 茶匙 鹽 ，依個人口味調整
- 2 大匙 乾辣椒 ，利用剪刀剪成段
無麩質燕麥義大利麵
- 150 克 燕麥片
- 150 克 杏仁奶
- 150 克 樹薯粉, y un poco más para espolvorear
- 1 茶匙 鹽 ，或依個人口味調整
- 1 茶匙 胡椒粉 ，或依個人口味調整
- 2080 克 水
- 6 顆 蛋黃
- 1 大匙 粗鹽 ，依個人口味調整
- 1 大匙 油
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1829 kJ / 431 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14 g
- Υδατάνθρακες
- 76 g
- Λιπαρά
- 16 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 10 g
- Νάτριο
- 2979 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
