Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Meatballs
- 1 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ tsp Italian seasoning
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 16 oz ground chicken, broken into pieces
- 1 large egg
- ½ oz tomato paste
- 1 oz panko bread crumbs
Soup
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 oz tomato paste
- ½ oz olive oil
- ½ tsp dried red chili flakes
- 2 cans chickpeas, drained (approx. 15 oz ea.), divided
- 1 tbsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 28 oz water
- 2 oz lacinato kale, stems removed, cut into pieces
- 1 lemon, cut into wedges
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2640.1 kJ / 631 kcal
- Πρωτεΐνη
- 43.7 g
- Υδατάνθρακες
- 65.2 g
- Λιπαρά
- 23.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.9 g
- Φυτικές ίνες
- 16.4 g
- Νάτριο
- 1358 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChicken Fajita Soup
50 分钟
Split Pea Soup
1sa 25 dk
Loaded Potato Soup
30 dk
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 min
Tortilla Soup
25 min
Vietnamese Chicken Pho
1 godz. 10 min
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25 min
Yucatan Style Sopa de Lima
40 min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1 godz. 15 min
Spring Pea Green Soup
15min
Matzo Ball Soup
1h 20min