Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Lemon Sauce
- 4 garlic cloves
- 1 - 2 fresh chillies, to taste, and deseeded, if preferred
- 2 pinches salt, plus extra to season, to taste
- 2 pinches ground black pepper, plus extra to season, to taste
- 4 pieces lemon peel, thin peel only, no white pith (5 x 1½ cm/2 x ½ in. ea.)
- 85 g extra virgin olive oil, divided
- 60 g lemon juice, to taste (1-2 lemons)
- 3 tbsp pickled capers, drained
Pasta
- 1135 g water
- 30 g extra virgin olive oil
- 450 g dried pasta, e.g. spaghetti, linguine, fusilli
- 155 g salmon, smoked hot, flaked (see Tip)
- salt, to season, to taste
- ground black pepper, to season, to taste
- 3 - 4 sprigs flat-leaf parsley, leaves only, roughly chopped
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2841.2 kJ / 679.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22.5 g
- Υδατάνθρακες
- 88.3 g
- Λιπαρά
- 25.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.2 g
- Φυτικές ίνες
- 4.4 g
- Νάτριο
- 506.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMussels in Spicy Tomato Sauce
45 min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1 Std. 15 Min
Mussels in spicy tomato sauce
45 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30 Min
Snapper with Spiced Oil
25 min
Salmon with Vegetable Sauce
25 min
Cod with Citrus Butter
50 min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 min
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 Min
Fish and Chips
30 Min
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
Καμία βαθμολογία