Συσκευές & Αξεσουάρ
Biscoitos de maçã e noz
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
14 doses
Υλικά
-
miolo de noz50 g
-
tâmaras medjool s/ caroço50 g
-
queijo quark200 g
-
óleo de girassol50 g
-
55 g açúcar de canaxarope de tâmaras55 g
-
sal1 pitada de
-
farinha de trigo280 g
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
maçã s/ casca, cortada ao meio200 g
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
natas50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
90.5 mg
Πρωτεΐνη
4.5 g
Θερμίδες
765.2 kJ /
182.9 kcal
Λιπαρά
8.1 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
24.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Regresso às aulas
6 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanquecas com tâmaras e frutos secos
15 λεπτ.
Gressinos de alecrim
Καμία βαθμολογία
Almôndegas com legumes
20 λεπτ.
Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1ωρ. 10 λεπτ.
Batatas fritas onduladas com molho de alho
45 λεπτ.
Batata frita crocante (Kartoffelstroh)
25 λεπτ.
Bolas energéticas de aveia e banana
20 λεπτ.
Bolas energéticas de amendoim
1ωρ.
Gressinos com dip picante de abacate
1ωρ. 30 λεπτ.
"Tofu" de lentilhas vermelhas
8ωρ. 30 λεπτ.
Crackers doces de sementes
1ωρ. 10 λεπτ.
Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6
Καμία βαθμολογία