Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g queijo cheddar laranja
- 35 g azeite
- 100 g cebola roxa
- 2 dentes de alho
- 500 g peito de frango cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de alho em pó
- 10 g cebolinho picado
- 5 g coentros, só as folhas
- 200 g abacate
- 100 g iogurte grego
- 30 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 8 wraps
- 100 g canónigos
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1629 kJ / 390 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24 g
- Υδατάνθρακες
- 33 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 Min
Batido de ananás e hortelã
5 Min
Panquecas com queijo de barrar
30 Min
Trufas energéticas
10min
Barritas de proteínas
50 min
Gressinos de alecrim
Καμία βαθμολογία
Panquecas de batata espiralizada - TM5
55 Min
Piza com base de lentilhas
30 Min
Queijo fresco com salmão e salsa
12 Std.
Panquecas de batata espiralizada - TM6
55 Min
Maçã espiralizada desidratada com chocolate - TM6
Καμία βαθμολογία
Bolachas de Parmesão e ervas
1 godz. 35 min