Συσκευές & Αξεσουάρ
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.
8 μερίδες
Υλικά
Bάση τάρτας
-
ανάμεικτους σπόρους30 γρ.
-
μούσλι τραγανό200 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια80 γρ.
-
βούτυρο σε κομμάτια50 γρ.
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
-
τσάι ιβίσκου2 κ.σ.
-
νερό, καυτό100 γρ.
-
σμέουρα, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα350 γρ.
-
30 - 40 γρ. στέβια (γλυκαντικό) σε σκόνη, λευκήμέλι (προαιρετικό πεδίο)30 - 40 γρ.
-
άγαρ-άγαρ σε σκόνη10 γρ.
-
νερό20 γρ.
-
γάλα καρύδας, σε κονσέρβα150 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου για το γαρνίρισμα
-
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το γαρνίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
73.3 mg
Πρωτεΐνη
4.1 g
Θερμίδες
994.4 kJ /
237.7 kcal
Λιπαρά
10.5 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Υδατάνθρακες
37.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ροζ για καλό σκόπό
7 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΒασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού
5ωρ.
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3ωρ. 15 λεπτ.
Καρυδόπιτα
50 λεπτ.
Cupcakes σοκολάτας (Ν)
1ωρ.
Μπριος
3ωρ.
Παντεσπάνι
1ωρ. 50 λεπτ.
Μπισκότα με πολύχρωμα κουφέτα σοκολάτας
50 λεπτ.
Banana bread με περίσσευμα προζυμιού
1ωρ. 10 λεπτ.
Κέικ με μήλα
50 λεπτ.
Ατομικά λάβα κέικ
20 λεπτ.
Πασχαλινό μπριος-προβατάκι με αμύγδαλα
Καμία βαθμολογία
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 λεπτ.