Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g liści bazylii, świeżych
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ή 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - ½ ząbka czosnku
-
20
g orzeszków piniowych
ή 20 g migdałów, w płatkach - 40 g serka kremowego, śmietankowego
- 5 g oliwy z oliwek
- 1 szczypta soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 30 g rukoli
- 2 tortille pszenne
- 1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona w plastry
- 2 pomidory, średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 2427.1 kJ / 580.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27.8 g
- Υδατάνθρακες
- 34.2 g
- Λιπαρά
- 38.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 16.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 1119.7 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTruskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Wytrawne ciasteczka parmezanowe
1sa 25 dk
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15 Min
Tureckie börki z ziemniakami
1h 15min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi
55min
Babeczki ziemniaczane
1sa 10 dk
Lody tropikalne na patyku
4h 5min
Wytrawne mini serniczki i drink truskawkowy z szampanem
3u. 40min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min