Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

Name: Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 ποτήρια
Ingredients: 2 πορτοκάλια; 1 λεμόνι; 50 - 70 γρ. παγάκια; 50 - 60 γρ. καρότο; 500 - 700 γρ. νερό

5.0 (1 βαθμολογία)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 10 λεπτ.

Μερίδα 4 ποτήρια

Υλικά

2 πορτοκάλια, ακέρωτα, πλυμένα
1 λεμόνι, ακέρωτο, πλυμένο
50 - 70 γρ. παγάκια
30 γρ. ψιλή ζάχαρη (κάστερ), ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (προαιρετικό πεδίο)
50 - 60 γρ. καρότο, σε κομμάτια
500 - 700 γρ. νερό (όσο χρειαστεί μέχρι να φτάσει στην ένδειξη του 1 λίτρου μέσα στον κάδο)

Διατροφή: ανά 1 ποτήρι
Θερμίδες: 227 kJ / 54 kcal
Πρωτεΐνη: 0.5 g
Υδατάνθρακες: 12.9 g
Λιπαρά: 0.1 g