Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 ποτήρια

Υλικά

ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
350 - 450 γρ.
χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
200 - 300 γρ.
200 - 300 γρ. νερό
παγάκια
50 γρ.
χυμό λεμονιού (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 γρ.
ζάχαρη (προαιρετικό πεδίο)
1 κ.σ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ποτήρι

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 344 kJ / 82 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

H Βασική Μαγειρική 158 Συνταγές
Διεθνώς

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10min.

Smoothie με πορτοκάλι

5min.

Hugo

5min.

Χυμός μήλου

10min.

Γάλα αμυγδάλου

6hod. 10min.

Μοχίτο χωρίς αλκοόλ

Žádné hodnocení

Κοκτέιλ San Francisco χωρίς αλκοόλ

Žádné hodnocení

Κοκτέιλ pornstar χωρίς αλκοόλ

Žádné hodnocení

Αφρώδες λευκό Σανγκρία punch

Žádné hodnocení

Μαργαρίτα με καρπούζι χωρίς αλκοόλ

10min.

Γρανίτα με λευκό κρασί και λιμοντσέλο

Žádné hodnocení

Γρανίτα με gin και αγγουράκι

Žádné hodnocení

Εμφάνιση όλων