Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 ποτήρια
Υλικά
-
γιαούρτι250 γρ.
-
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο1
-
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια420 γρ.
-
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτιαροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια350 γρ.
Ολοκλήρωση
-
½ νεκταρίνι, σε φέτεςροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες½
-
φράουλες πλυμένες4
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ποτήρι
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
435 kJ /
104 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Παγωμένα ροφήματα
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoothie σοκολάτα-μπανάνα
5min
Smoothie με πορτοκάλι
5min
Λεμονάδα
5min
Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή
Nenhuma avaliação
Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein
8h 45min
Smoothie με σοκολάτα και κεράσια
5min
Δίχρωμο smoothie
Nenhuma avaliação
Σφηνάκια με βότκα και φράουλα
Nenhuma avaliação
Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου
Nenhuma avaliação
Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ
30min
Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων
Nenhuma avaliação
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
5min