Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 700 g truskawek, świeżych
- 80 g miodu
- 100 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (ok. 2 szt.)
-
750
g wody mineralnej, gazowanej, schłodzonej
ή 750 g wody mineralnej, niegazowanej, schłodzonej - 5 g liści mięty pieprzowej, świeżych
- 250 g kostek lodu
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 257.7 kJ / 61.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.7 g
- Υδατάνθρακες
- 15.9 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
- Νάτριο
- 15 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGrzaniec z Aperolem®
25min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 min
Thermomix® Party - Przepis 4
5 min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 min
Likier krówkowy
10 min