Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g queijo parmesão
- 1 c. sopa de tomilho-limão
- 80 g curgete
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 577 kJ / 138 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 Min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Sushi nigiri
1h
Cogumelos salteados
20 min
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5min
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1h
Batatas Bravas
45min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 min
Salada grega com frango cozido a vapor - TM6
Καμία βαθμολογία
Saltear frango em tiras
15min
Salada de quinoa e manga
1h