Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 γρ. παντζάρια
- 150 γρ. παστινάκι (parsnip)
- 150 γρ. γλυκοπατάτες
- 150 γρ. πατάτες
- νερό, κρύο
- 1 κ.γλ. αλάτι
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 104.6 kJ / 25 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.7 g
- Υδατάνθρακες
- 5.3 g
- Λιπαρά
- 0.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 0.9 g
- Νάτριο
- 12 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15 min
Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)
Καμία βαθμολογία
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)
5 min
Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)
50 Min
Ζύμη για σου
2 Std.
Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)
Καμία βαθμολογία
Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)
35min
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
Καμία βαθμολογία
Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)
Καμία βαθμολογία
Θρυμμάτισμα πάγου
Καμία βαθμολογία