Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Grilled Vegetables
- 15 g olive oil
- 3 sweet corn cobs, husks and silks removed
- 2 zucchini, halved lengthwise, seeds removed (see Tip)
- 1 red bell pepper, stem and seeds removed, halved
- 2 jalapeño peppers, stems and seeds removed
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
Cilantro Lime Vinaigrette
- 200 g olive oil
- 30 g fresh cilantro, leaves and tender stems
- 2 garlic cloves
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 115 g lime juice, plus 1 extra lime, cut in wedges, to serve
-
30
g Dijon mustard
ή 30 g wholegrain mustard - 30 g agave syrup
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1565 kJ / 374 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 14 g
- Λιπαρά
- 36 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 451 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνEggplant Stacks
1h 35min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Quick cheese soufflés
45 min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45 min
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10 Min
Salmon Tartare
10 Min
Avocado Tuna Salad
5 Min
Baked spinach and eggs
40 Min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
Keine Bewertungen
Green Goddess Salad
Keine Bewertungen
Quick Cheese Soufflés
45 min
Coleslaw
10 Min