Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Relleno de atún
- 20 g de cebolla, cortada por la mitad
- 15 g de pepinos
- 100 g de atún enlatado, en agua
- 100 g de queso crema
- 25 g de mayonesa
- 1 cda de mostaza
- ¼ cda de sal
- 1 - 2 pizca de pimienta negra molida
Relleno de jamón
- 125 g de jamón, cocido, cortado en rebanadas
- ½ cdita de paprika, ahumada y molida
-
1
cdita de mezcla de hierbas de olor secas
ή 2 cditas de mezcla de hierbas frescas - 150 g de queso ricotta
- ½ cda de sal
- 1 - 2 pizca de pimienta negra molida
Relleno de queso
- 100 g de galletas saladas
- 2 cdas de hierbas finas
- 75 g de queso crema
- 75 g de queso ricotta
- ½ cdita de sal
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
Montaje
- 18 rebanada pan de caja blanco rebanado para tostar
- 20 g de uva roja, sin semillas, o blanco, para decorar
- 100 g de jitomate 1 tomate en rebanadas y 1 entero
- 50 g de pepino, en rebanadas
- 5 g de aceitunas negras, para decoración
- 5 g de mayonesa, para decoración
- Διατροφή
- ανά 14 porción
- Θερμίδες
- 13817.9 kJ / 3302.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 131 g
- Υδατάνθρακες
- 285.5 g
- Λιπαρά
- 186.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 80.6 g
- Φυτικές ίνες
- 33.1 g
- Νάτριο
- 12018.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTostadas de Pollo con Rajas
40min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Gyoza (dumplings)
1h 30min
Barritas de avena y bayas
55 Min
Dedos sorpresa crujientes
Καμία βαθμολογία
Brigadeiros
40min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Muffins de jamón y queso
45min
Sandwich de verduras
30min
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10min
Falafel envuelto en pan plano (pan r’gaif ) con salsa tahini
1 Std. 25 Min