Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de agua
- 2 huevo
- 300 g de papas, peladas y cortadas en dados (1 cm)
- 120 g de zanahoria peladas y cortadas en dados (0,5 cm - 1 cm)
- 50 g de chícharos
- ½ cdita de sal
- 30 g de pepinillos, cortados en trozos (2 cm)
- 30 g de aceitunas, sin hueso
- 150 g de atún enlatado en aceite escurrido, aceite reservado
- 200 g de mayonesa
- 14 medias noches
- 20 g de pimiento rojo, pelado, en conserva, en rebanadas para decorar
- Διατροφή
- ανά 18 porción
- Θερμίδες
- 19088.2 kJ / 4562.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 149.2 g
- Υδατάνθρακες
- 497.4 g
- Λιπαρά
- 214.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 34.7 g
- Φυτικές ίνες
- 31.9 g
- Νάτριο
- 8044.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTostadas de Pollo con Rajas
40min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Gyoza (dumplings)
1h 30min
Barritas de avena y bayas
55min
Dedos sorpresa crujientes
Ninguna valoración
Brigadeiros
40min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Muffins de jamón y queso
45min
Sandwich de verduras
30min
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 Min
Falafel envuelto en pan plano (pan r’gaif ) con salsa tahini
1h 25min