Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

4.0 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

pistachio nuts, roasted, shelled, unsalted
60 g
fresh parsley leaves
10 g
fresh mint leaves
5 g
fresh basil leaves
10 g
extra virgin olive oil
30 g
red onions halved
80 g
tahini
30 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
miso paste
30 g
salt
2 - 3 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches
cooked beetroot cut in pieces
200 g
barley grain
120 g
water
1200 g
cherry tomatoes
12
cucumber
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 294.6 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Λιπαρά 13.4 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pink with Purpose 5 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coleslaw

10 λεπτ.

Beetroot salad

10 λεπτ.

Baked spinach and eggs

40 λεπτ.

Stewed vegetables

45 λεπτ.

Tuna Pate

4ωρ. 55 λεπτ.

Mini Green Shakshukas

Καμία βαθμολογία

Russian beetroot salad

1ωρ. 10 λεπτ.

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 λεπτ.

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

35 λεπτ.

Vegetable potato salad with chicken

1ωρ. 15 λεπτ.

Chicken galantine with dill yoghurt

3ωρ. 25 λεπτ.

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων